活動
【107-1心理健康講座】壓力與時間管理－On Line又On Time
此為本組9/18下午67節的心理健康講座內容。
由元品心理諮商診所的黃怡禎心理師主講。
針對個人時間管理技巧與壓力認知的特性，來闡述如何因應壓力、加強自我管理功能、改善不量習性與惰性，提高個人對生活目標的執行力。