課程介紹
多元藝術自我療癒以美學心理學、表現性藝術治療為基礎，培養學生從藝術、寫作、音樂、電影、繪本閱讀、靜心的多元藝術整合活動中，學習自我療癒的、關懷自身的技術，實踐自我照顧的生存美學。
教科書:
指定閱讀材料
1蔡孟璇 譯（2014）靜心的療癒力量。台北： 三采文化
2.陳德中、溫宗堃 譯（2013）正念減壓初學者手冊。台北：張老師文化。
建議延伸閱讀材料
1.黃建森 譯（2012）神奇的曼陀羅: 心靈舒壓彩繪書 (第3版)。台北：華泰。
2.江孟蓉 譯(2013) 療癒，從創作開始: 藝術治療的內在旅程。台北：張老師文化。
3.何長珠 等人（2012）表達性藝術治療14講 (第2版) 台北：五南。
4.簡成熙(2010) 電影與人生。台北：心理出版社。
5.彭芷雯譯（2012）你也可以創造生命的奇蹟: 來自全球的自我療癒實證與方法 台北：方智。
6.沈文玉 譯（2008）玩多元藝術解放壓力。台北：生命潛能
7.其他參考資料，在課堂中說明。
教學進度:
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週次
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日期
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課程內容
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指定閱讀/教學評量/
學生活動
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備註
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1
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2/22
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1.課程計畫說明。
身體藝術之自我療癒
八式動禪
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練習八式動禪
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2
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身體藝術之自我療癒
八式動禪
身體藝術之自我療癒：身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆。
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3
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3/8
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繪畫藝術自我療癒
四人合作畫
故事
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四人合作畫一張圖後創作一個故事
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平1
4%
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4
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3/15
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心靈貼圖藝術自我療癒
願景版
吸引力法則
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製作一張願景版
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平2
3%
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5
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3/22
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繪畫藝術自我療癒
代表我的一個「字」
設定心錨
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製作一個代表我的字圖卡
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平3
3%
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6
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3/29
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繪畫藝術自我療癒
禪繞畫
生活美感：無欲、無我、無為之美
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練習畫一個禪繞畫
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平4
3%
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7
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4/5
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攝影藝術自我療癒
攝影禪
徘句
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完成南台美景攝影及俳句
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平5
3%
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8
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4/12
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身體藝術自我療癒
禪修、正念
呼吸：腹部呼吸、諧振式呼吸、靜坐。
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練習呼吸與靜坐
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平6
3%
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9
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4/19
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第九週：期中考
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1.南臺美景與俳句
2.禪繞畫五張
3.八式動禪練習錄影
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30%
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10
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4/26
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身體藝術自我療癒
禪修、正念、行禪
呼吸：腹部呼吸、諧振式呼吸、靜坐。
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練習諧振式呼與行禪
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平7
3%
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11
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5/3
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文學自我療癒
繪本故事閱讀
過程：投入、認同、投射、昇華、領悟、應用
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完成一份繪本閱讀輔導活動
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平8
3%
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12
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5/10
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電影藝術自我療癒
過程：投入、認同、投射、昇華、領悟、應用
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完成一份電影輔導活動
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平9
3%
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13
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5/17
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紙黏土雕塑自我療癒
聽音樂
主題自由創作
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製作紙黏土的自由創作
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平10
3%
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14
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5/24
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繪畫藝術自我療癒
房子、樹和動物的自我想像
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完成自我想像分析
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平11
3%
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15
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5/31
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繪畫藝術自我療誒
曼陀羅
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完成一張曼陀羅
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平12
3%
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16
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6/7
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音樂藝術自我療癒
聽音樂畫圖。
美感鑑賞：無欲、無我、無為之美
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完成一張聽音樂畫圖的作品
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平13
3%
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17
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6/14
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檔案評量製作
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製作本學期的檔案評量
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18
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6/21
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期末考
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1.檔案評量
2.靜坐與正念自我評量
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30%
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課程大綱
本課程不開放報名
